Одна моя хорошая знакомая в сентябре прошлого года решила испытать на себе новый опыт. И посетить нечто неординарное - сессию ребефинга (rebirthing, в переводе с англ. — второе рождение) — дыхательная методика психологической коррекции, самоисследования и духовной трансформации, разработанная Л. Орром и С. Рэй (L. Orr, S. Ray, 1977).

Философская концепция ребёфинга состоит в том, что каждый человек приходя в этот мир проходит самое большое испытание в своей жизни - переживает травму рождения и этот опыт хранится в нашем подсознании и влияет на дальнейшую жизнь.

Так вот ее рассказ:

Привет!

Была на Ребёфинге (это не холотропное дыхание, а дыхание именно по ребефингу). Теперь могу поделиться личным опытом:

Находится от меня эта контора, не ближний свет лично для меня - на Варшавской... в подвале))

Ведущая сеанса Игнатова Наталья. Очень худая, но счастливая)) Чем-то похожа на певицу Ирину Салтыкову.

Сначала была вводная часть (теория): история Р., его основатель, зачем и для чего нужно, ну и как правильно дышать, дабы ввести свое тело и разум в трансовое состояние.

В нашей группе было 17 человек. Нам дали коврики, пледы и подушки. Выключили свет и оставили только несколько маленьких свечей. Все легли. И Наталья, довольно громко, включила музыку, типа Enigma, но с большим количеством ударных. Все начали дышать. Лежали тесно друг к другу. Поэтому, когда все дружно стали входить в ЭТО состояние, меня стали все вокруг толкать кто руками, кто ногами, а кто-то просто несуразно запел)) Это отвлекало и немного пугало)

В самом начале, у меня было большое недоверие к самому процессу, много вопросов, критики, сомнений... Не верила, что смогу. Но такт музыки, общее дыхание группы, мое дыхание, всё это привело к следующему состоянию. Описываю последовательно:

Время 20.00 начало сессии. Руки и ноги онемели и будто окоченели. Состояние некой парализации (но я не боялась, все мы были предупреждены об этом). Далее я ощутила какое-то всеобъемлющее чувство счастья и одновременно безумной жалости к себе, и из-за этого я стала плакать. Помойму даже в голос. Потом пошел нереальный жар по всему телу с испариной. Я регулярно отвлекалась на ритм музыки, на пение соседок)) и на Наталью, которая, периодически ходила и следила за каждым из участников группы.

Т.к. я подготовила вопросник для своего Высшего Я )) То начала задавать вопросы, но чуда, увы, не свершилось и было ощущение, что я отвечаю себе сама, как и любой человек в обычном состоянии. Хотя, немного забегу вперед: после сессии, когда все своё отдышали, мы стали задавать вопросы Наталье. И я задала именно по этой теме, типа "Почему у меня было ощущение, что я разговариваю сама с собой, а не Высшее Я отвечало мне на мои вопросы?" На это Наталья ответила, что: "А Вы прям хотите, чтобы к Вам на встречу вышло НЕЧТО, поздоровалось и сказало Привет, я и есть твое Высшее Я"?)))))

Потом я стала улыбаться. Руки всё также были в скрюченном состоянии, но иногда расслаблялись. Затем у меня заболел живот (а ведь это, как выяснилось, предупреждение от самого тела о том, что скоро могут начаться проблемы в данном органе). Кстати, у одной девочки сильно ломило правое колено. Ей потом подсказали, что это какие-то нерешенные проблемы с отцом, а если левое заболит - то с матерью... Интересная градация...

Казалось, что прошло минут 10. И даже поползли мысли о том, что лежать тут еще час сорок.

Вообщем я попала совсем в сон (как позже выяснилось - глубокий транс), и неким усилием сознания регулярно себя оттуда "вытаскивала" начиная правильно дышать. В одном из таких глубоких транссостояний я услышала разговор незнакомых двух людей: "Вот, говорят, почему люди так друг друга не любят, да потому что они сами себя не любят!" ))))))) Знакомая фраза? Видно в подсознании отложилась.

Состояние впадания в глубокий сон раз-вытащила, через секунду - два, через секунду - три. Время 21.30 (!) Оно пролетело НЕЗАМЕТНО!!!

Потом жутко захотелось мороженого. Как позже выяснилось все вокруг потом чего-то хотели съесть, в основном сладкого. Дело в том, что кислородное голодание мозга вызывает активацию обмена веществ и хочется кушать. У некоторых было чувство тошноты.

Я вся начала замерзать, озноб по всему телу. Но все обошлось. Руки и ноги "встали на свои места")).

Потом вся группа рассказывала о своих состояниях. Наталья сказала, что все мы в той или иной мере очистились. И положительные перемены, в скором времени, будут происходить в любом случае. А дома я была лишь в первом часу ночи...

Еле доехала до дома, боялась впасть в транс прям в метро)) Болела голова. Съела в ночи всё, что только можно)) Рассказала маме, она впечатлилась) А ночью боялась уснуть, т.к. думала, что впаду в транс и не вернусь оттуда без Натальи). Но всё обошлось))

Вот такой опыт))

P.S.и на последок притча по теме:

Однажды Чжуан Чжоу приснилось, что он - бабочка. Вечно порхающая бабочка. Он наслаждался от души. И не сознавал, что он – Чжоу. Но вдруг он проснулся и удивился, что он – Чжоу. И не мог понять: снилось ли Чжоу, что он бабочка, или бабочке снилось, что она – Чжоу...